职业篮球运动员每天训练多久

职业篮球运动员每天应该训练多小时

1. 职业篮球运动员每天应该投入多少训练时间？2. 通常，职业篮球运动员每天的训练时长约为6到8个小时。

职业篮球运动员每天应该训练多小时

1. 职业篮球运动员每天应该投入多少训练时间？2. 通常，职业篮球运动员每天的训练时长约为6到8个小时。

想成为一个职业篮球运动员需要几年的磨练？？？？？后卫！！~~

身体素质训练：3000小时。（包括力量，体能，弹跳等）熟悉球性：1000小时。练习运球：1000小时。练习上篮，近距离投篮：1000小时。中远距离：1000小时。传接球练习：1000小时。战术素养培训：100小时。剩下的就是实战。 所以具体几年人人都有差异，但精确到小时就看出谁刻苦谁不刻苦了。没有比才时候，科比每天早上6点练球。集训结束后，又独自加练。所以成了巨星。 以上这些可能不是每个人都能具备。单纯某一项练到1000小时也会很厉害。 希望明天的篮球之星就是你。

可否问问职业篮球运动员训练究竟有多累？

基本一天八小时就扔在篮球馆里了，就像我们普通人上班一样。有些上进心强的还要自己加练，而且加练是偷偷摸摸的，似乎还不太愿意让队友知道。NBA的球员，听说是走训，平时住家里，早晨开车去球馆练力量，然后进场地练技战术，然后中午就自己回家了，晚上再开车回到体育馆打比赛。

职业篮球运动员每天投上千次球大约需要多长时间

职业篮球运动员每天投上千次球大约需要5个小时。根据罗伯特-阿勒特在2013年4月出了一本书我和科比的训练故事，其中讲道：科比早晨6点继续去练习投篮，当天上午11点，罗伯特去训练馆指导全队合练，竟然发现科比仍然满头大汗在练习投篮。罗伯特问：你什么时候结束？科比投出手中的篮球，一下命中，这是他当天投中的第800个球，然后回答：这不就结束了。以科比训练的命中率，投中800球差不多需要出手投1000次左右，从6点到11点差不多5个小时。